Tohutao kamiriona kowhai me te heihei

Whakapaia te kamiriona kowhai me te tohutao mai i te wharekai Tlalmanalli.

NGA HANGA

(Mo nga tangata 6)

• 3 nga wairiki takutai kowhai, ka kore ranei, guajillos
• 1 te tomato reo
• 1 miromita (tōmato kākāriki)
• 2 kahu
• 2 pepa
• 1 tīpune oregano
• 1 rau acuyo (otaota)
• 200 karamu o te paraoa pokepoke
• 1 rita o te heihei heihei
• 1 1/2 kiromita te heihei ka tapatapahia ka tunua
• 200 karamu o te pini kaakaariki ma, ka tapahia ka tunua
• E 2 nga chayote ka tapahia hei poro nui ka tunua
• 16 nga maramara chambray i maoa me te tihorea
• 6 zucchini i tunua ka haurua
• Tote ki te pangia e

WHAKANUI

Ko te riki me te tomato ka tunua ki roto i tetahi wai iti; katahi tenei ka konatunatua me nga mea kakara, haunga te acuyo, ka taatatia; Taapirihia te kohinga heihei ka kohuatia ki te kohua, taapirihia te rau acuyo me te tote kia reka. Ka mutu, ka paku haere, kaore hoki e mutu te neke, ka tapirihia te puranga, ka liuhia ki te wai iti kia puta ra ano he atole; haere tonu ki te tunu kai kia matotoru ra, kia tupato kei ara ake te mura o te ahi. Ka mahi ana, taapirihia nga huawhenua me te heihei.

Tuhinga o mua

Ko te kamiriona kowhai ka tohaina ki roto i te pereti hohonu me nga pini paraa me nga poro o te chile de agua.

Ataata: How to file your full accounts (Kia 2024).