Galeana riwai

Whakapaia he whakapaipai whakapaipai o nga riwai galeana me tenei tohutaka maamaa.

NGĀ WHAKAMAHI (MO TE 8 TANGATA)

• 1 te kilo o te riwai Galeana, te riwai Cambray ranei, i tihorea

Mo te ranu:

• 2 punetēpu o te hinu poaka, te hinu kānga ranei.
• 1 te riki nui, tapatapahi
• E 2 nga pere pere i tinihia ka tapatapahi.
• 6 tōmato.
• 1 tīpune o te oregano.
• 1 te timonga kumine.
• 2, 3 ranei te punetēpu o te hupa heihei paura.
• Te tote me te pepa ki te pangia e koe. Mo nga tangata 8.

WHAKANUI

Ka tapirihia nga riwai ki te ranu ka waiho ki te tunu.

ranu: Ka kinaki te riki ki te pata me te pere pere, ka tapirihia te tomato whenua me te toenga o nga kai ka taatari, ka waihohia kia waatea he iti ka taapirihia nga riwai. Mena e tika ana, taapirihia he wai iti me etahi atu hupa heihei.

Tuhinga o mua

I roto i te kohua hohonu, me te ranu wera.

Ataata: Rewind Original Mix (Kia 2024).