NGA HANGA
- 4 hua
- Hinu mo te parai.
- 2 punetēpu riki tapatapahi rawa.
- 100 karamu o te kohua iti i tunua.
- Te tote me te pepa ki te pangia e koe.
Hei whakapaipai:
- 2 poro o te riki.
- 2 poro o te tōmato.
WHAKANUI
I roto i tetahi hinu iti, tohaina te riki ka uru ki te kaawhi (tohua etahi hei whakapaipai). Ka whiua nga hua ka tapirihia te ranunga o mua. I roto i te kohua paraoa, taapirihia he 1/4 kapu o te kānga oriwa oriwa ranei, tapirihia nga hua ka ata neke kia kore e piri ki te peihana; Ma te whakamahi i te taupoki, hurihia te omelette ka tunu mo etahi hēkona ki tera taha. Ka tohaina tonu, ka whakapaipaihia me etahi poro riki me etahi atu poro o te tumato me etahi makuku ki runga.
Tunu Hinu Omelette Tunu